Na západ

Z Úpice do údolí Úpy
Barchovinami od severu k jihu, z Podkrkonoší do Babiččina údolí, z Úpice ke Slatinskému mlýnu vede modře značená cyklotrasa KČT č. 4090 (vychází z Radvanic a přetíná hřeben Jestřebích hor), která cyklistům i turistům nabízí daleké výhledy, lidovou architekturu, krásu a rozmanitost luk i lesů a kvalitní sportovní zážitky.
Na úpické náměstí vede z Kostelce mnoho cest, snadno dostupné je i hromadnou dopravou, pokud chceme výlet absolvovat pěšky. Kolařům se k vyzkoušení se nabízí zelená cyklotrasa KČT č. 4094 ze Rtyně v Podkrkonoší přes Devět Křížů, Vízmburk, Havlovice do Úpice. Napojit se na ni můžeme u Devíti Křížů za hospodou na cestě k lomu Krákorka. Kolem lomu projedeme lesem k zříceninám hradu Vízmburku, po prudkém sjezdu do Podhradí pokračujeme asfaltkou do Havlovic a kolem hřiště a přes dřevěnou krytou lávku dojedeme silnicí do Úpice na náměstí. Tam se u muzea napojíme na modrou cyklotrasu č. 4090 směr Slatinský mlýn. Z Úpice cesta stoupá kolem divadla a pod hvězdárnou do nadmořské výšky 450 metrů do polí a lesíků poblíž osady Svobodné. Za námahu ve stoupání je cestovatel odměněn nezapomenutelnými výhledy na Úpicko, Jestřebí hory a Krkonoše, před sjezdem do obce Maršov pak přehlédne velkou část lesnatých Barchovin. Informační tabule u silnice v Maršově upozorní na zajímavosti, které lze spatřit při táhlém stoupání touto obcí. Do stínu krásných lesů Barchovin vstoupí trasa odbočkou vlevo nad Maršovem. Porosty borůvčí lákají k ochutnávce plodů, houbaři s bušícím srdcem jistě zamíří i mimo cesty. Po mírném klesání lze na okraji lesa zahlédnout domky obce Proruby, cesta však ostře zahýbá vlevo, aby nabídla ještě tři kilometry hlubokých lesů. Z lesů poutníka trasa vyvede nad obec Křižanov a umožní mu výhledy na cíl trasy – Babiččino údolí. Za dobré viditelnosti lze dohlédnout na hřebeny Orlických hor, Hradecko a Pardubicko s Českomoravskou vysočinou a Železnými horami na obzoru. Nezaměnitelný charakter obcí, lidovou architekturu, soliterní stromy a výhledy do údolí Úpy lze obdivovat při průjezdu osad Křižanov, Mečov a Slatinské Končiny. Od okraje lesa u Špetlova buku pak oko poutníka upoutá červená střecha boušínského kostelíka. Chaloupky lze obdivovat i při poslední části putování na Boušíně a ve Slatině nad Úpou. Odtud je jen skok do cíle trasy – ke Slatinskému mlýnu. Zde je křižovatka mnoha turistických cest i cyklotras, které zvou k pokračování či k návratu. Aby se okruh uzavřel, lze pokračovat cyklotrasou KČT č. 4018 Okruh Boženy Němcové k havlovickému mlýnu, od Podhradí vystoupat k Vízmburku a přes Devět Křížů se navrátit do Červeného Kostelce. Pěšáci si cestu zkrátí přes Boušínskou lávku a „Potůčkama“ do Stolína.